So werden Sie der CEO Ihres eigenen Glücks
Als CEO der pme Familienservice Gruppe hat Alexa Ahmad jede Menge um die Ohren. Und im Privatleben geht es auch manchmal hoch her. Dennoch schafft sie es, mindestens einmal am Tag glücklich zu sein. Zum heutigen Welttag des Glücks hat Alexa Ahmad einen Tipp, der auch Sie dauerhaft glücklicher macht.
Text: Alexa Ahmad
Es gibt Tage, an denen einfach zu viele verschiedene Aufgaben auf uns warten. Ein Meeting jagt das nächste, dann noch schnell ein Videocall, anschließend E-Mails checken ... und zu Hause warten Familie, Heim und Garten. Manchmal scheint der Berg an täglichen Aufgaben unüberwindbar. Das hält auf Dauer niemand aus.
Ich kann von mir behaupten, dass mich private und berufliche Stressphasen nicht sehr häufig aus der Bahn werfen. Krisen halten bei mir nicht lange an und machen mich nur selten krank. Mein Leben ist sehr resilient. Denn ich habe mir vorgenommen, einfach glücklich zu sein.
Mein Tipp: Das kleine Glück im Alltag finden
Ich mache mindestens einmal am Tag etwas, das mir Freude bereitet.
Klingt einfach, ist auch so! Sei es, dass ich nach einem langen Arbeitstag mit meinen Hunden spazieren gehe, etwas Leckeres koche oder mich mit einer guten Freundin zum Telefonieren verabrede. Das Schwierigste daran ist, es konsequent durchzuziehen und jeden Tag seine kleinen Glücksmomente zu planen – egal wie ausgepowert man ist.
Heute Abend habe ich beispielsweise noch ein strapaziöses Teammeeting und anschließend mindestens noch eine Stunde Arbeit. Ich komme sicher nicht vor 22 Uhr nach Hause. Aber für mich ist das nicht schlimm. Ich werde mit den Hunden eine Runde durchs Dorf drehen und frische Eier von meinen Hühnern vor die Türen meiner lieben Nachbarn legen. Darauf freue ich mich schon den ganzen Tag. Das macht mich glücklich.
Genau wie ich sind auch Sie für Ihr eigenes Glück verantwortlich. Belohnen Sie sich täglich. Auch ganz banale Dinge, die selbstverständlich erscheinen, können glücklich machen. Denn sie sind es häufig für andere nicht.
Tanken Sie Kraft und denken Sie daran, jeden Tag ein bisschen glücklich zu sein.
Ihre Alexa Ahmad
