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Digitaler Gesundheitstag "Health Day" | Jetzt vormerken!

Save the Date: Health Day 2025
am 9. Oktober

Schauspieler & Bestsellerautor Samuel Koch und Moderatorin Jessica Mina-Knopp auf dem Health Day 2024.

Gesundheitstag der Extraklasse!

Sie suchen für Ihr Unternehmen ein Angebot, das ihren Beschäftigten wertvolle Impulse für deren Gesundheit vermittelt? Dann ist der digitale Gesundheitstag "Health Day" das richtige Event für Sie.

Unter dem Motto „me, myself & health!“ zeigte der Health Day 2024, wie Sie aus extremen Situationen für Ihren Alltag lernen und Ihre mentale und körperliche Gesundheit auch in herausfordernden Zeiten bewahren können.

Innovative Ansätze, inspirierende Speaker:innen, emotionale Geschichten. Auf Deutsch und in englischer Übersetzung verfügbar.

Auch 2025 warten wieder spannende Gesundheitsthemen auf Sie. Schon bald wird es an dieser Stelle Informationen dazu geben.

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Umwelt & Gesundheit

So beeinflusst eine gesunde Umwelt die körperliche & mentale Gesundheit.

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Extremsituationen

Aus Extremsituationen für den eigenen Alltag lernen und daran wachsen.

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Stress & Resilienz

Wie ein bewusster Umgang mit Stress das Wohlbefinden fördert.

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Digitale Balance

Trotz digitaler Ablenkungen den Alltag im Flow halten.

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Umgang mit Sucht

Wie Abhängigkeit entsteht und der Weg aus der Sucht gelingt.

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Körper & Psyche

Wie Mini-Habits helfen mein Leben nachhaltig zu beeinflussen.

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Das waren die Speaker:innen 2024

Dr. Eckart von Hirschhausen

Er ist Arzt, Wissenschaftsjournalist und Gründer der Stiftung Gesunde Erde – Gesunde Menschen. Seine Spezialität: medizinische Inhalte auf humorvolle Art zu vermitteln. Er gibt nachhaltige Impulse, die hängen bleiben – im Fernsehen, als Sachbuchautor oder bei Kongressen. 2020 gründete er die Stiftung Gesunde Erde – Gesunde Menschen und veröffentlichte das Buch „Mensch, Erde! Wir könnten es so schön haben“. Für die ARD moderiert er u.a. „Was kann der Mensch?“ und „Wissen vor acht – Erde“. Eckart von Hirschhausen ist Ehrenmitglied der Fakultät der Charité, Mitglied im Nachhaltigkeitsbeirat des Landes Nordrhein-Westfalen und im Club of Rome sowie Honorarprofessor in Marburg. Foto: Dominik Butzmann

Samuel Koch

Samuel Koch ist Schauspieler, Bestsellerautor und ein wahrer Mutmacher, wenn es darum geht, aus jeder Situation das Beste zu machen. 2010 verunglückte der damalige Schauspielstudent in der TV-Show „Wetten, dass..?“ schwer. Seitdem ist er vom Hals abwärts gelähmt. Nach langen Klinikaufenthalten beendete der ehemalige Kunstturner sein Schauspielstudium an der Hochschule für Musik, Theater und Medien in Hannover erfolgreich. Heute arbeitet Samuel Koch als Schauspieler und schreibt Bücher, darunter mehrere Bestseller wie "StehAufMensch - Was macht uns stark? Kein Resilienzratgeber". Foto: Lukas Neumair

Dr. Eva Elisa Schneider

Dr. Eva Elisa Schneider ist Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als Speakerin und Trainerin arbeitet sie mit internationalen Unternehmen im Gesundheitsmanagement und der Organisationsentwicklung zusammen. Sie vereint über zehn Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und gilt heute als eine der führenden Stimmen zu mentaler Gesundheit im deutschsprachigen Raum. In ihrem Podcast „Gesund arbeiten“ teilt sie regelmäßig Insights über mentale Gesundheit im Job. Foto: Coba Uys

Nathalie Stüben

Die 38-jährige Journalistin war alkoholabhängig. Mittlerweile lebt sie seit rund sieben Jahren nüchtern und gilt als Expertin rund um die Themen Alkoholsucht und Abstinenz. Die zweifache Mutter und SPIEGEL-Beststellerautorin betreibt unter dem Namen „Ohne Alkohol mit Nathalie“ diverse Social-Media-Kanäle und zwei Online-Programme, mit denen sie aufklärt und Menschen mit Alkoholproblem dabei unterstützt, dauerhaft mit dem Trinken aufzuhören. Sie sagt: „Ich habe es lange für unmöglich gehalten, ohne Alkohol zu leben. Heute bin dankbar, nicht mehr trinken zu müssen.“

André Wiersig

Er gilt als einer der besten Hochseeschwimmer der Welt. Er ist der 16. Mensch und der erste Deutsche, der die Ocean’s Seven (die sieben schwierigsten zu durchschwimmenden Meerengen der Welt) absolviert hat, und der erste Mensch, der alle sieben Meerengen im ersten Versuch durchschwommen hat, teilweise unter extremen Wetterbedingungen. André Wiersig war auch der erste und bislang einzige Mensch, der die 50 km lange Distanz vom deutschen Festland zur Hochseeinsel Helgoland in der Nordsee schwamm. Er ist Ehrenbotschafter der UN-Meeresdekade. Foto: Jan Hendrik Eming

Alexa Ahmad

Seit 2008 ist Alexa Ahmad CEO der pme Familienservice Gruppe. Aus ihrer Sicht geht es beim Thema Gesundheit immer auch um gesellschaftliche Verantwortung. Wenn jemand erkrankt, betrifft es neben dem eigenen Körper, auch Angehörige und Freunde sowie Kolleg:innen und Arbeitgeber. Daher ist es am wirkungsvollsten, wenn Unternehmen ganzheitliche Angebote bereitstellen und dort ansetzen, bevor jemand erkrankt. Auf dem Health Day 2024 zeigt sie auf, warum die "Caring Company" die Zukunft ist.

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Ihr Gesundheitstag Health Day!

Als Livestream ins Büro

Der Health Day wird live gestreamt. Nach Anmeldung erhalten Sie einen Link zum Schauen. Sie können ortsunabhängig zugreifen - egal ob im Büro, zu Hause oder im Urlaub.

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Spannende Themen

Gesundheit geht uns alle an! Ob Mental Health, Ernährung, Bewegung oder Gesundheitstrends. Sie erhalten spannende Gesundheitsthemen gebündelt an einem Tag!

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Prominente & Expert:innen

Für Kopf und Herz: Unsere Speaker:innen sind absolute Expert:innen auf ihrem Gebiet oder Menschen, die über ihre eigenen Erfahrungen und Schicksale berichten.

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Tausende begeisterte Zuschauer:innen

Informativ, unterhaltsam und interaktiv: Der Health Day begeisterte bereits über 30.000 Zuschauer:innen. Lassen auch Sie sich vom Health Day mitreißen.

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4 Wochen verfügbar

Der Livestream ist nach Ausstrahlung für vier weitere Wochen verfügbar, so dass Sie ihn in Ruhe nachschauen können.

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