Erste Hilfe Mentale Gesundheit
Multiplikatorenschulung

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Depression

Symptome von Depressionen erkennen und verstehen.

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Suizidalität

Risikofaktoren definieren und richtig handeln.

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Angststörungen

Anzeichen für Angststörungen und Lösungen.

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Abhängigkeiten

Auffälliges Konsumverhalten erkennen.

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Burnout

Warnzeichen erkennen und richtig helen.

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Selbstfürsorge

Grenzen ziehen und sich richtig entlasten.

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Gesprächsführung

Die eigene Rolle als Ersthelfer:in verstehen

​​​​​​​Inhalte:
​​​​​​​- ​​​​​​​Meine Erfahrungen mit eigener psychischer Belastung und Inanspruchnahme von Hilfsangeboten
- Ableitung der Do’s und Don‘ts der Gesprächsführung bei psychologischer Belastung
- Meine Rolle verstehen
- Die 5 Kernkompetenzen psychischer Ersthilfe
- Reflexion der eigenen Motivation und Verantwortung
- Einschätzung der Möglichkeiten und Grenzen
- Einführung psychische Gesundheit: Daten & Fakten, Auswirkungen psych. Belastungen auf Beruf & Privatleben
- Eigene Erfahrungen im Umgang mit Betroffenen

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Depressionen

Symptomatik: Körperlich, psychisch, sozial

​​​​​​​Inhalte:
​​​​​​​- Prokrastination und Überforderungserleben bei Depression
- Wie erkenne ich depressives Verhalten?
- Erfahrungsberichte von Betroffenen – Typische Dynamiken und Teufelskreise in der Beratung
- Psychische Ersthilfe bei Depressionen
- Anlaufstellen und Weitervermittlung

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Suizidalität

Umgang mit Suizidalität als Stigma

​​​​​​​Inhalte:
​​​​​​​- Risikofaktoren (inkl. selbstverletzendem Verhalten) und Vorstufen
- Handlungshilfe für psychische Ersthilfe
- Grenzen der Verantwortung, Netzwerkaktivierung und Weitervermittlung

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Angststörungen

Anzeichen für Angststörungen erkennen

Inhalte:
​​​​​​​- Unterschied Angst und Angststörungen - Anzeichen für pathologische Angst erkennen
- Symptomatik unterschiedlicher Angststörungen: Körperlich, psychisch, sozial
- Erfahrungsberichte von Betroffenen – Verstärkerkreislauf aus Angst und Vermeidung
- Psychische Ersthilfe bei Angststörungen
- Anlaufstellen und Weitervermittlung

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Abhängigkeiten

Psychische und Verhaltensstörungen durch psychotrope Substanzen

​​​​​​​Inhalte:
- Von Genuss über Gewohnheit zu schädlichem Gebrauch und Abhängigkeit
- Selbsttest
- Bio-psychosoziale Faktoren von Sucht
- Co-Abhängigkeit
- Wie spreche ich Jemanden auf auffälliges Konsumverhalten an?
- Anlaufstellen und Weitervermittlung, Selbsthilfegruppen

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Burnout

Warnzeichen erkennen und richtig helfen.​​​​​​​

Selbstfürsorge & Psychohygiene

Grenzen ziehen und nach schwierigen Gesprächen richtig entlasten

Inhalte:
- Wie viel und wie oft stehe ich zur Verfügung
- Erreichbarkeit
- Umfang und Beenden schwieriger Gespräche
- Nach schwierigen Gesprächen
   - Reflexion und Austausch
   - Entlastung und Stressabbau
   - Achtsamkeit

Veranstaltungskalender

25
Februar
virtuell
09:00 - 12:00
Multiplikator:innen-Schulung
Weiterbildung Erste Hilfe Mentale Gesundheit
Lernen Sie, Ersthilfe für psychische Krisen zu leisten - für sich selbst und zur Unterstützung von Kolleg:innen, Freund:innen und Familie.
JETZT BUCHEN
6
Mai
virtuell
16:00 - 19:00
Multiplikator:innen-Schulung
Weiterbildung Erste Hilfe Mentale Gesundheit
Lernen Sie, Ersthilfe für psychische Krisen zu leisten - für sich selbst und zur Unterstützung von Kolleg:innen, Freund:innen und Familie.
JETZT BUCHEN
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Schulung "kompakt"

Inhouse-Schulung an zwei festgelegten Terminen plus anschließendem E-Learning für Personen eines Unternehmens. In kleinen Gruppen mit viel Zeit zum Austausch.

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Schulung "quick & easy"

Individuell zugeschnittene Ausbildung für bis zu 12 Personen verschiedener Unternehmen, zeitlich flexibel und in garantiert kleiner Gruppe mit viel Zeit zum Austausch.

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Schulungsumfang

12 Stunden Präsenz- oder Online-Liveschulung (2x6 Stunden) zzgl. 4 Stunden E-Learning.

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Schulungsumfang

12 Stunden Online-Liveschulung (4x3 Stunden) zzgl. 4 Stunden E-Learning.

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Zielgruppe

Alle Personen, die Multiplikator:innen für mentale Gesundheit in ihrem Unternehmen sowie im privaten Umfeld werden möchten.

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Zielgruppe

Alle Personen, die Multiplikator:innen für mentale Gesundheit in ihrem Unternehmen sowie im privaten Umfeld werden möchten.

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Schulung "kompakt"

Inhouse-Schulung an zwei festgelegten Terminen plus anschließendem E-Learning für Personen eines Unternehmens. In kleinen Gruppen mit viel Zeit zum Austausch.

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Schulungsumfang

12 Stunden Präsenz- oder Online-Liveschulung (2x6 Stunden) zzgl. 4 Stunden E-Learning. 

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Zielgruppe

Alle Personen, die Multiplikator:innen für mentale Gesundheit in ihrem Unternehmen sowie im privaten Umfeld werden möchten.

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Referent:innen

Fachberater:innen/Trainer:innen aus dem Bereich Gesundheitsmanagement des pme Familienservice.

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Methoden

Fachlicher Input, Übungen (Selbstreflexion, Rollenspiele, Achtsamkeit), Austausch, E-Learning.

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Kosten

Sprechen Sie uns gerne an für Ihr individuelles Angebot.

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Referent:innen

Fachberater:innen/Trainer:innen aus dem Bereich Gesundheitsmanagement des pme Familienservice.

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Referent:innen

Fachberater:innen/Trainer:innen aus dem Bereich Gesundheitsmanagement des pme Familienservice.

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Methoden

Fachlicher Input, Übungen
(Selbstreflexion, Rollenspiele, Achtsamkeit), Austausch, E-Learning.

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Methoden

Fachlicher Input, Übungen
(Selbstreflexion, Rollenspiele, Achtsamkeit), Austausch, E-Learning

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Kosten

Sprechen Sie uns gerne an für Ihr individuelles Angebot.

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Kosten

799 Euro zzgl. Mwst. pro Person.            

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Schulung "quick & easy"

Individuell zugeschnittene Ausbildung für bis zu 12 Personen verschiedener Unternehmen, zeitlich flexibel und in garantiert kleiner Gruppe mit viel Zeit zum Austausch.

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Schulungsumfang

12 Stunden Online-Liveschulung (4x3 Stunden) zzgl. 4 Stunden E-Learning.

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Zielgruppe

Alle Personen, die Multiplikator:innen für mentale Gesundheit in ihrem Unternehmen sowie im privaten Umfeld werden möchten.

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Referent:innen

Fachberater:innen/Trainer:innen aus dem Bereich Gesundheitsmanagement des pme Familienservice.

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Methoden

Fachlicher Input, Übungen (Selbstreflexion, Rollenspiele, Achtsamkeit), Austausch, E-Learning.

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Kosten

799 Euro zzgl. Mwst. pro Person.             ​​​​​​​

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Individuelle & Erweiterbare Themen

Unser Programm ist nicht nur flexibel, sondern auch individuell anpassbar. Die Schulung kann von einzelnen Personen ("Schulungsweg "Quick & Easy") oder Unternehmen ("Schulungsweg Kompakt") für mehrere Beschäftigte gebucht werden.

Bei der "Schulung Kompakt" gehen wir speziell auf die Bedürfnisse und Herausforderungen Ihres Unternehmens ein und bieten Anpassungen nach Absprache. So gewährleisten wir, dass unsere Inhalte stets relevant und zielgerichtet sind, und Ihr Team immer auf dem neuesten Stand bleibt.
 

Supervision & Netzwerk

Nach der Schulung bieten wir eine anschließende Supervision an. Zudem profitieren Sie von unserem stetig wachsenden Netzwerk aus Multiplikator:innen – für kollegiale Beratung und Austausch auf Augenhöhe.

E-Learning & Zertifizierung

Unsere E-Learning-Plattform ermöglicht eine Vertiefung der Inhalte in flexibler Zeiteinteilung. Anschauliche Fallbeispiele, interaktive Übungen und Download-Materialien bieten Vorbereitung für die Praxis. Abschließend gibt es die Möglichkeit, das eigene Wissen zu überprüfen und ein anerkanntes Zertifikat zu erhalten – ein Mehrwert für jeden Beschäftigten.

Aktuelle Informationen

Wir halten Sie mit den aktuellsten Informationen und Weitervermittlungsadressen auf dem Laufenden. So haben Sie stets die besten Tools und Kontakte zur Hand.

Mehr als nur Krisenbewältigung

Während viele Angebote sich auf akute Krisensituationen fokussieren, decken wir das gesamte Spektrum ab – vom Umgang mit alltäglichen psychischen Belastungen bis hin zu Symptomen psychischer Störungen. Damit sprechen wir ein breites Publikum an und bieten Unterstützung, bevor sich ernsthafte Probleme entwickeln.

„Die Schulung verdeutlicht die Bedeutung und Wichtigkeit der mentalen Gesundheit und schärft das Bewusstsein der Teilnehmenden im Umgang mit betroffenen Personen. Die Einblicke in verschiedene Krankheitsbilder und die Rollenspiele zur Übung von Gesprächen mit Betroffenen haben mir Sicherheit gegeben.“
Henning S. Dachser SE
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produktiver sind glückliche Beschäftigte im Vergleich zu unzufriedenen.
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kostet einem Unternehmen eine kranke Mitarbeiter:in am Tag.

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der Beschäftigten nutzen keine klassischen BGM-Maßnahmen.
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