Wir jonglieren in unserem Leben mit vielen Aufgabenbällen. Wir funktionieren und tragen für uns und andere viel.
Achtsamkeit kann uns dabei helfen, nicht im Funktionieren verloren zu gehen, sondern kleine Kraftinseln und Auszeiten so einzusetzen, dass diese uns alltagstauglich und unterstützend in unseren Alltag helfen.
Dieses Gruppencoaching lädt dazu ein, sich monatlich in diesem fortlaufenden Angebot Anregungen zu holen, wie Achtsamkeit mehr gelebt werden kann. Rollen Sie mit uns die Achtsamkeits-Trainingmatte aus und finden Sie Ihren ganz persönlichen achtsamen Weg.
Referentin: Jeannette Ersoy, M.A. ist Systemische Coachin und u.a. Diplomierte Stressmanagementtrainerin und ein echter Achtsamkeitsfan.