VA_84545 - Setz dich erstmal... in Bewegung!

Veranstaltungskalender

Setz dich erstmal... in Bewegung!

Thema:

Der Online-Kurs „Setz dich erstmal… in Bewegung!“ zeigt dir, wie du die ersten Schritte in einen aktiveren Alltag schaffst, ohne zu schnell zu viel zu verlangen. Du begibst dich auf die Suche nach deiner Motivation, setzt dir realistische Ziele und lernst einfache Übungen kennen, die du direkt umsetzen kannst. So nimmst du dein inneres Faultier an die Hand!

Dauer: ca. 2,5 h


Buchungsstatus: frei

Datum: jederzeit

Format: E-Learning

Veranstaltungsort: virtuell

Buchungsnummer: VA_84545

Kosten: kostenfrei

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheit - Stress/Burnout

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner

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