Die Kunst des Atmens: Ihr Schlüssel zu mehr Energie & Gelassenheit

Thema:

In unserer schnelllebigen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig – Dabei geriet unsere Atmung schnell in Vergessenheit. Doch mit der richtigen Atmung haben Sie einen kraftvollen Schlüssel zur Bewältigung in der Hand. In drei 90-minütigen Workshops entdecken Sie, wie funktionelle Atmung Ihr autonomes Nervensystem reguliert und Ihre Resilienz nachhaltig stärkt.
Hier lernen Sie praxiserprobte Atemtechniken kennen, die Ihren Arbeitsalltag transformieren. Sie verstehen die wissenschaftlichen Zusammenhänge zwischen Atmung, Stress und Gesundheit und erfahren, wie Sie durch bewusstes Atmen Ihre Konzentration steigern und emotionale Balance finden.
Höhepunkt ist eine tiefgreifende parasympathische Entspannungs-Breathwork-Session, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mittels modernster Sountproduktionen tauchen Sie ein in einen Zustand tiefer Regeneration.

Buchungsstatus: frei

Datum: 10.06.25 - 24.06.25

Veranstaltungstage: 3

Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr

Format: Gruppencoaching

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Kontakt: veranstaltungen-frankfurt@familienservice.de

Buchungsnummer: VA_95466

Anmeldeschluss: 10.06.25

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Ronny Kempke

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheitsmanagement

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Anmerkungen: Aus Gründen der Vertraulichkeit wird das Format nicht aufgezeichnet. Die Live Teilnahme ist daher erforderlich.  Ein optionales Einzelcoaching ist inkludiert. Es findet an folgenden Terminen statt, immer Dienstags 10.06.2025 17.06.2025 24.06.2025 von 18:00-19:30 Uhr

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