Veranstaltungskalender

Frauen (Teil 8): Die Wechseljahre und das liebe Gewicht

Thema:

Für viele Frauen sind die Wechseljahre eine herausfordernde Zeit, in der ein Lebensabschnitt endet und ein neuer beginnt. Während sich der Hormonhaushalt verändert und Symptome wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Verdauungsprobleme auftreten, scheint auch das Gewicht ungewollt zu steigen.

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Ernährung diese Übergangsphase positiv beeinflussen kann. Sie erhalten praktische Ernährungstipps zur Vermeidung von Gewichtszunahme und zur Steigerung des Wohlbefindens. Zudem beleuchten wir die Rolle von Bewegung, Sport, Stressbewältigung und Schlaf, um den Körper bestmöglich zu unterstützen. Ziel ist es, den Teilnehmerinnen fundierte Informationen und praxisnahe Werkzeuge zu bieten, um die Wechseljahre gesund und selbstbewusst zu meistern.

Dieser Vortrag ist Teil unserer Reihe zum Thema #Frauengesundheit. Die Referentin ist Giannina Schmelling, Ernährungstherapeutin (M.Sc) und zertifizierte Ernährungsberaterin.

#Frauengesundheit

Buchungsstatus: frei

Datum: 23.07.25

Veranstaltungstage: 1

Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr

Format: Fachvortrag

Veranstaltungsort: virtuell

Adresse: Wir senden Ihnen rechtzeitig vor Beginn der Veranstaltung die Zugangsdaten zu.

Kontakt: gesundheitsmanagement@familienservice.de

Buchungsnummer: VA_95069

Anmeldeschluss: 22.07.25

Kosten: kostenfrei

Referent/in: Giannina Schmelling

Medium: Internet

Themenbereich: Gesundheitsmanagement

Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner, Beschäftigte pme

Anmerkungen: Die Veranstaltung wird aufgezeichnet und steht Ihnen 14 Tage im Anschluss zur Verfügung.

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