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VA_92907 - Akademie im Grünen: Waldbaden im Norden – Raus aus dem Alltag, rein in die Natur
Veranstaltungskalender
Akademie im Grünen: Waldbaden im Norden – Raus aus dem Alltag, rein in die Natur
In Japan ist Waldbaden /Shinrin Yoku fester Bestandteil der Gesundheitsprävention und wird als Methode zur Stressprävention und - reduktion auch bei uns immer beliebter.
Mithilfe von Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeit, kreativen Elementen, Atem und leichter Bewegung erleben wir den Wald mit allen Sinnen, können durchatmen, entspannen, neue Kraft schöpfen und ganz in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen. Stress wird nachweislich abgebaut. Körper, Geist & Seele können so auf allen Ebenen regenerieren.
Wir kommen raus aus dem Denken, tauchen ein ins weite Grün, die Düfte, spüren den weichen Waldboden unter unseren Füßen.
Die positiven Effekte von Waldbaden / Shinrin Yoku auf unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem sind in zahlreichen Studien belegt.
Erlebe, wie dieser „Self-Check-In“ mit der Natur dir neue Kraft, Motivation & Lebensfreude in trubeligen Zeiten schenkt!
#akademieimgrünen
Buchungsstatus: frei
Datum: 12.10.24
Veranstaltungstage: 1
Uhrzeit: 10:30 Uhr - 14:00 Uhr
Format: Gruppencoaching
Veranstaltungsort: Hamburg
Adresse: Sachsenwald - genauer Informationen folgen
Buchungsnummer: VA_92907
Anmeldeschluss: 20.09.24
Kosten: kostenfrei
Referent/in: Claudia Keil-Werner
Medium: Präsenz
Themenbereich: Gesundheitsmanagement
Zielgruppen: Beschäftigte der Vertragspartner
Anmerkungen: Das Waldbaden findet bei jeder Witterung statt, außer bei Sturm, Gewitter oder anderen extremen Wetterbedingungen. Bitte treffen Sie ca. 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung am vereinbarten Treffpunkt ein (weitere Informationen folgen). Bitte tragen Sie festes Schuhwerk, angemessene Kleidung, bringen Sie ein Getränk mit und je nach Wetterlage Sonnen- oder Regenschutz. Es empfiehlt sich leichtes Gepäck und die Hände sollten frei sein. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden gebeten, eventuelle Allergien oder Krankheiten vor der Veranstaltung zu melden. Auch Personen mit geringerer Kondition können problemlos am Waldbaden teilnehmen.
Welche E-Mail-Adresse soll ich verwenden?
Nutzen Sie nach Möglichkeit Ihre dienstliche E-Mail-Adresse, weil das die Bearbeitung Ihrer Buchungsanfrage beschleunigt.
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