Nahrungsergänzungsmittel: Teurer Urin oder Alltagsbooster?

Ein Leben ohne Altern dank Q10 oder bessere Stimmung im Winter mit Vitamin D – Nahrungsergänzungsmittel versprechen oft Wunder. Doch halten sie auch, was sie versprechen? In diesem Fachvortrag beleuchten wir die Welt der Nahrungsergänzungsmittel und fragen, ob sie wirklich notwendig sind oder oft nur teuren Urin produzieren. Wir bieten einen Überblick über verschiedene Supplements und diskutieren, wann ihre Einnahme sinnvoll ist. Während die Frage nicht endgültig geklärt werden kann, geben wir dir Richtwerte an die Hand, die du individuell überprüfen kannst.

Die Referentin ist Anna-Marie Helbig, Ernährungswissenschaftlerin und Ernährungsberaterin.