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Coachin Nina Lizon mit Podcast Host Olli Schmidt
Psyche
28.03.2024 Sabrina Ludwig 4641

Folge 23: Selbstzweifel überwinden

Was tun, wenn Selbstzweifel so groß werden, dass sie belasten? Podcast-Host Olli Schmidt spricht mit Coachin Nina Lizon darüber, woher Selbstzweifel kommen und wie wir Unsicherheiten überwinden können.

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“Das traue ich mir nicht zu.” 

„Ich denke, andere können das besser!“

„Warum passiert das immer nur mir?“   

Jeder und jede zweifelt hin und wieder an sich. Das ist ganz normal. Wer aber permanent an sich zweifelt, bestimmte Situationen deshalb vermeidet, Neues nicht ausprobiert, sich ständig mit anderen vergleicht und darunter leidet, sollte seine Selbstzweifel etwas genauer unter die Lupe nehmen. Denn starke Selbstzweifel und große Unsicherheiten können uns im Alltag sehr einschränken und daran hindern, unsere Ideen, Wünsche und Ziele umzusetzen.

Gemeinsam mit Coachin Nina Lizon geht Podcast-Host Olli Schmidt den Selbstzweifeln auf den Grund: In welchen Bereichen begegnen uns Selbstzweifel? Wie können wir damit umgehen? Und was hat es mit dem Impostor-Syndrom auf sich?

Kapitel der Folge 23:

03:30 Min: Die tausend Gesichter der Selbstzweifel: Wie äußern sie sich?

11:30 Min.: Haben Frauen zu viele Selbstzweifel – und Männer ein erhöhtes Ego?

15:20 Min: Impostor-Syndrom: Wenn Selbstbild und Fremdbild sich unterscheiden

19:50 Min: Die positiven Seiten der Selbstzweifel

25:10 Min: Woher kommen Selbstzweifel? Warum haben manche Menschen mehr, andere anscheinend keine?

30:10 Min.: Was kann ich gegen meine Selbstzweifel tun?

Heiter bis stürmisch - der Alltagspodcast

Willkommen bei "Heiter bis stürmisch" – der Alltags-Podcast mit Olli Schmidt. Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt: Das Leben hat Höhen und Tiefen.

Genau darum geht es bei uns: um die alltäglichen Krisen wie Streit mit dem Partner oder der Partnerin, Erziehungsfragen, Überlastung im Job, Unsicherheiten und Angst. Wir sprechen mit Expert:innen und geben euch praktische Tipps an die Hand, damit ihr mit Krisen und Herausforderungen besser umgehen könnt.
Unseren Podcast gibt es auf allen bekannten Podcast-Plattformen zu hören (Spotify, Apple Music, Audible etc.)!

Fragen, Anregungen, Kritik, Wünsche? Schreibt uns gerne an: podcast@familienservice.de

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Oliver Schmidt

Fachberater Lebenslagen-Coach & Einkommensberater

Oliver Schmidt hat er es sich zur Aufgabe gemacht, seinen Klient:innen zu helfen, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und diese für sich optimal zu nutzen. Mit seiner einfühlsamen und professionellen Art schafft Oliver Schmidt es, auch in schwierigen privaten, beruflichen und finanziellen und Situationen eine optimale Lösung zu finden. 

Außerdem ist Oliver Schmidt Host der Podcast-Reihe "Heiter bis stürmisch", in der er mit Fachexpert:innen über Alltagskrisen wie Streit, Erziehungsfragen, Überlastung oder Unsicherheiten spricht.